Expert du sommeil sur 6 conseils pour mieux dormir par temps humide
Des recherches récentes de Dreams ont découvert que pendant plus de la moitié de la semaine, les Britanniques ont des nuits de sommeil perturbées, brisées ou de mauvaise qualité. La raison la plus courante attribuée à une mauvaise nuit de sommeil, à 34 %, est d’avoir trop chaud. Sammy Margo, l’experte du sommeil chez Dreams, a partagé ses meilleurs conseils pour mieux dormir par temps […]