Le cycle des nouvelles affecte notre rythme de sommeil
Fusillades de masse, persistance du Covid, violences en Ukraine— il y a beaucoup à perdre de sommeil ces jours-ci. Et, en effet, les gens ont. Depuis le début de la pandémie, 56 % des Américains déclarent avoir vécu ce qu’on appelle la “somnie Covid” : avoir du mal à dormir, souvent à cause du stress entourant la pandémie, selon une enquête de 2021 de l’American Academy of […]