Conseils pour la position de sommeil après une arthroplastie totale de la hanche : soulagement de la douleur et récupération

Quelle est la meilleure façon de dormir après mon arthroplastie totale de la hanche ? Il existe de meilleures positions de sommeil pour votre nouvelle hanche et celles qui devraient être évitées. Voici quelques conseils utiles :

Que faire:

• Dormez sur un lit ou un matelas ferme.
• Utilisez un ou plusieurs oreillers entre vos genoux pour éviter de croiser votre jambe chirurgicale au milieu de votre corps.
• Changez de position lorsque vous vous sentez mal à l’aise.

Ce qu’il ne faut pas faire:

• NE dormez PAS sur le ventre.
• NE PAS dormir avec des oreillers sous les genoux.

Bonnes positions de sommeil après une arthroplastie de la hanche

Se remettre d’une arthroplastie totale de la hanche peut être douloureux et prendre du temps. L’une des meilleures façons de gérer votre douleur est de dormir dans une position qui la réduit. Examinez les images ci-dessous et ajustez votre position de sommeil en conséquence :

Mauvaises positions de sommeil après une arthroplastie de la hanche

La difficulté à dormir est une plainte très fréquente après une arthroplastie totale de la hanche. Cette difficulté est généralement causée par la douleur. Suivez les instructions de votre professionnel de la santé concernant la gestion de votre douleur et évitez de dormir dans les positions suivantes :

Lorsque vous commencez à vous sentir mieux et que vous diminuez votre consommation d’analgésiques, c’est généralement à ce moment-là que votre sommeil est perturbé par la douleur. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des médicaments que vous pouvez prendre la nuit. Vous devriez être en bonne forme tant que vous prenez vos médicaments et que vous dormez dans une bonne position. Le sommeil est extrêmement important pour votre rétablissement après une arthroplastie totale de la hanche.