septembre 10, 2022

Maman soutenue pour ne pas avoir laissé son mari voir son fils après un voyage d’affaires d’un mois

Une maman de deux tout-petits est soutenue pour sa décision de ne pas laisser son mari voir leur fils à son retour d’un voyage d’affaires d’un mois. La maman, u/ferret782, a partagé son histoire sur le populaire forum Reddit r/AmITheA**hole, gagnant 5 000 votes positifs et 800 commentaires en 10 heures pour son message, “[Am I the A**hole] pour ne pas avoir laissé mon mari […]

septembre 8, 2022

13 conseils pour mieux dormir

Un nez bouché la nuit peut être dû à des allergies, à un rhume et même à un reflux acide. Pour mieux dormir avec le nez bouché, posez votre tête sur des oreillers, essayez une bandelette nasale et buvez de l’eau. D’autres conseils pour se débarrasser d’un nez bouché incluent l’utilisation d’un spray salin ou la prise de médicaments. Un nez bouché peut rendre le […]

septembre 4, 2022

6 conseils simples pour dormir dans la chaleur

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Obtenez une bonne nuit de sommeil, peu importe à quelle hauteur le mercure proverbial monte. Peut-être connaissez-vous ce scénario : il est tard, vous vous tournez et vous retournez dans votre lit, et quoi qu’il arrive, vous […]

septembre 2, 2022

10 conseils de sommeil pour les nouveaux parents | Modes de vie

Des habitudes de sommeil irrégulières, des intervalles d’alimentation fréquents et un apaisement quasi constant des nouveau-nés peuvent tous entraîner une privation de sommeil pour les nouveaux parents. En plus d’être épuisés en général, les nouveaux parents sont également chargés de trouver la meilleure façon de faire les choses. Les conseils viennent de toutes les directions, et ces sagesses disparates peuvent rendre difficile la distinction d’outils […]

août 31, 2022

The Organized Mama partage des conseils pour organiser vos enfants pour la rentrée – WISH-TV | Nouvelles d’Indianapolis | Météo Indiana

L’une des choses les plus difficiles à propos de la rentrée scolaire est de garder vos enfants organisés et de les faire sortir le matin avec tout ce dont ils ont besoin pour une journée réussie à l’école. Ce n’est pas une tâche facile quand il faut aussi s’organiser ! L’experte en organisation, Jessica Litman, également connue sous le nom de The Organized Mama et […]

août 29, 2022

Abandonnez le téléphone avant de vous coucher ! 16 conseils pour une bonne nuit de sommeil – L’île

Par SONALI WIJERATNE L’ancien gouverneur de la Banque centrale, Arjuna Mahendran, a répondu à votre éditorial sur “Cops & Robbers”, en disant qu’il avait obtenu l’autorisation préalable de quitter le pays du président de la Commission, le juge Chitrasiri. (L’Ile du 25/8/22). Il nie donc avoir « fui le pays ». La note de votre éditeur, cependant, met le doigt sur la tête dans la […]

août 27, 2022

10 conseils de sommeil pour les nouveaux parents | Modes de vie

Des habitudes de sommeil irrégulières, des intervalles d’alimentation fréquents et un apaisement quasi constant des nouveau-nés peuvent tous entraîner une privation de sommeil pour les nouveaux parents. En plus d’être épuisés en général, les nouveaux parents sont également chargés de trouver la meilleure façon de faire les choses. Les conseils viennent de toutes les directions, et ces sagesses disparates peuvent rendre difficile la distinction d’outils […]

août 25, 2022

10 conseils de gestion du stress pour les infirmières afin de réduire le stress

L’impact du stress Alors que la plupart des entreprises américaines se concentrent sur l’augmentation de leurs bénéfices, peu se rendent compte que le coût annuel du stress au travail est de près de 300 milliards de dollars. Stress au travail Le stress fait qu’un million de travailleurs s’absentent du travail chaque jour. De plus, des sondages indiquent que 64 % des travailleurs américains sont prêts […]

août 21, 2022

8 conseils pour tirer le meilleur parti de votre sommeil

Théoriquement, le sommeil devrait être facile. Vous vous allongez, fermez les yeux et restez immobile jusqu’à ce que vous vous endormiez. Simple, non ? Malheureusement, presque tout le monde sait que ce n’est pas vrai. Que vous ayez pris un café trop tard dans la journée ou que vous n’arriviez pas à calmer votre esprit, le sommeil peut être insaisissable. En fait, environ 70 millions […]

août 19, 2022

Arrêtez de vous réveiller fatigué : 8 raisons pour lesquelles vous êtes épuisé et des conseils d’experts pour y remédier

Nous y avons tous été. Vous vous assurez d’aller au lit assez tôt pour obtenir vos sept à huit heures, mais vous vous sentez toujours fatigué le lendemain. Comme toute autre chose, il existe plusieurs raisons différentes pour lesquelles vous pourriez être si fatigué. Et, si vous en avez assez d’être fatigué tout le temps, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour […]